Những hội chứng cơ xương khớp phổ biến

Các bệnh về xương thường xuất hiện lặng lẽ, kéo dài trong nhiều năm và khi các triệu chứng xuất hiện thường xuyên thì bệnh đã trở nên phức tạp hơn. Khi gặp các hội chứng cơ xương khớp dưới đây, người bệnh cần đi khám càng sớm càng tốt để kiểm tra tình trạng sức khỏe và kịp thời điều trị.

Hội chứng cơ

Hệ cơ bao gồm ba loại là cơ tim, cơ vân, cơ trơn và được phân bố ở các vùng trên cơ thể: các cơ chi trên, các cơ thân mình, các cơ chi dưới và các cơ khác. Chúng có khả năng co dãn linh hoạt và kết hợp với xương khớp qua hệ thống dây chằng, gân, dịch khớp để giúp cơ thể hoạt động linh hoạt hơn. Tùy vào vị trí tổn thương mà có các dấu hiệu bệnh khác nhau. Các hội chứng cơ thường gặp:

Đau cơ, nhức mỏi cơ theo cơn hoặc âm ỉ kéo dài, hoặc tái phát nhiều lần.

Bầm tím, co cơ, cứng cơ, sưng cơ.

Hạn chế vận động, kém linh hoạt.

Tê liệt hệ cơ.

Hội chứng xương

Đau mỏi vùng cơ xung quanh xương. Đau âm ỉ, đau kéo dài.

Xương trở nên giòn hơn và dễ tổn thương khi bị va chạm.

Mệt mỏi và khả năng vận động, mang vác kém dần. Xương trở nên yếu hơn.

Hạn chế các động tác đưa tay, đưa chân lên cao.

Hội chứng khớp

Khớp là nơi tập trung nhiều bộ phận: cơ, dây chằng, gân, dịch khớp, sụn, xương… và có tác động lớn tới sự nhịp nhàng của cơ thể. Khi khớp gặp phải bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, cũng gây ra ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của mọi người. Các biểu hiện thường gặp của bệnh nhân khớp là:

Những hội chứng cơ xương khớp phổ biến

Đau nhức, mỏi khớp.

Sưng khớp, đau cơ vùng lân cận.

Có tiếng răng rắc khi thực hiện một số động tác.

Khớp thiếu linh hoạt hoặc không thể cử động.

Tình trạng ma sát của các đầu sụn kém, dịch tràn, gân và dây chằng bị đau viêm.

Tuy nhiên, các bệnh về cơ xương khớp rất đa dạng và có hội chứng cơ xương khớp khá giống nhau. Vì thế, cần đi khám để được chẩn đoán chính xác căn nguyên gây bệnh và điều trị kịp thời.

Để phòng tránh các bệnh về cơ xương khớp, cần thực hiện các biện pháp dưới đây:

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Thường xuyên tập thể dục để cơ xương khớp co giãn linh hoạt.

Không vận động quá sức, ngủ nghỉ làm việc đúng tư thế.

Khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần mỗi năm để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh.

Nếu gặp phải các hội chứng cơ xương khớp như trên, cần đi tới cơ sở y tế càng sớm càng tốt để kịp thời chữa trị.

►Xem thêm: Đau lưng nên bổ sung thực phẩm

benh-ly-phan-mem benh-ly-xuong-khop tháng 11 06, 2017